Na ŠŤASTNÉ a VESELÉ se vykašlete!

Už je to tady! Štědrý večer za dveřmi a my všichni jsme tlačeni do toho, že musíme nakoupit co nejvíce dárků, vytvořit tu správnou vánoční atmosféru (rozuměj všechno bude krásně uklizeno a krabice zaplní cukroví) a to všechno proto, že musíme mít šťastné a veselé Vánoce.

Jenže proč?

Proč musíme být právě teď – v TMAVÉ zimě veselí a šťastní? Teď, kdy je vše nastaveno spíše na zklidnění a nostalgii…Vánoce jsou přeci spíše o rozjímání a úklidu v sobě samých.

Pojďme být v tomhle ohledu zdravě asertivní. Užijme si svátky podle sebe a ne podle toho, do čeho nás tlačí okolí :-).

Takže opravdu není nutné se veselit, zahrnout sebe i ostatní tunou dárků…

JAK NA TO?

Dárky?

Sedněte si v klidu a sepište si, koho chcete letos obdarovat. Jaké dárky už máte nakoupeny… Co vám chybí. Řekněte si, jaký máte finanční rozpočet a pokud možno jej opravdu dodržte.

Rozhodně si na dárky neberte půjčky – určitě existují i jiné možnosti (vyrobený dárek, levný dárek s nápadem). Sepište si, co vaše blízké nejvíce potěší. Pochopitelně berte v úvahu vaše finanční možnosti.

Můžete-li nakoupit přes internet, udělejte to. Ušetříte svůj čas a vyhnete se tlačenicím v obchodech. Pomoci vám mohou internetové servery, které slouží ke srovnávání cen, např. www.heureka.cz. Jako netradiční dárek může posloužit také příspěvek na charitu – např. www.skutecnydarek.cz. Hezkým dárkem může být lístek do divadla, na koncert, festival či předplatné nějakého super časopisu, případně menu v dobré restauraci – navíc i na nákup těchto dárků vám poslouží počítač s připojením na internet a platební karta. Když jsem s dárkem skutečně v koncích, koupím luxusní potravinový balíček – káva, čokoláda, uzeniny či alkohol. Pochopitelně vycházím z toho, co má daný člověk rád :-).

christmas-sack-964342_1280

Úklid?

Zeptejte se sami sebe, co by vám vadilo ve vašem bytě či domě na Vánoce. A na to se zaměřte. Toto musí být hotovo, vše další už je v podstatě příjemný bonus :-). Myslete vážně na to, že v zimě máme kvůli tmě méně sil a nechte úklid na slunečnější dny.

Cukroví?

Baví vás to? Pečte ve velkém! Nebaví vás to, ale chcete udělat radost druhým? Domluvte se na spolupráci s těmi, které chcete potěšit a o práci se podělte. V podstatě to nakonec může být hezká společenská událost.

christmas-cookies-553457_1920

Padají na vás chmury?

Udělejte si radost, buďte na sebe hodní, zkuste pomoci druhým. A nebo prostě buďte smutní. Jak už jsem psala, nikde není psáno, že Vánoce musí být veselé! Každý máme právo na své pocity a svůj život.

rainy-83136_1280

Bilancování?

Někdy nás nepříjemné pocity nepřepadají kvůli svátkům samotným, ale kvůli tomu, že je další rok za námi a my nejsme spokojeni…

Nejsme spokojeni sami se sebou, s životem jaký žijeme apod. Je-li to váš případ, zaměřte se na to, abyste si stanovili vlastní životní priority, pojmenovali situace, které vás stresují a začali pracovat na jejich odstraňování.

Možná sami přesně víte jak na to, jen se do toho pustit. Možná potřebujete kouče, který bude průvodce vaší změnou.

A třeba vám pomůže moje sebekoučovací elektronická příručka Bez shonu a stresu za 21 dnů, která je právě na tato témata zaměřena.

Každopádně vám přeji klidné a pohodové Vánoce, které strávíte přesně tak, jak to máte rádi nebo prostě tak, jak právě teď potřebujete :-).

Hanka Kučová

Miluju lidi a jejich rozdílnost - inspiruji je jak žít naplněný život tady a teď!
Můj příběh si přečtěte zde >>

Jsem autorkou on-line kurzu Návyky nejen pro podnikatele jako prevence syndromu vyhoření a elektronické příručky Bez shonu a stresu za 21 dnů.

Zdarma vám nabízím svůj eBook 7 praktických tipů proti psychickému vyčerpání, díky kterému můžete zjistit, jak vás právě teď ohrožuje syndrom vyhoření a co konkrétně můžete proti vyčerpání dělat.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *