Jak by se vám líbilo, kdybyste měla v životě více klidu,
energie a vnitřní pohody?
21 dnů k životní
SPOKOJENOSTI
je společná ANTISTRESOVÁ výzva,
díky které i bez prášků nebo psychoterapie ustojíte náročné životní situace a dokážete si užívat života jaký je...
Možná polykáte hrst prášků, abyste se uklidnila….,
…možná polykáte další hrst prášků, abyste si dodala energii,
...jste unavena, vystresovaná, demotivovaná, nevýkonná, vlečená osudem někam, kam vlastně nechcete. A i přes snahu na chvíli vypnout, odpočinout si, popovídat si o problémech s kamarádkami, nic z toho nefunguje...
Chcete začít žít klidněji a bez stresu?
Rozumím vám! Život plný stresu a shonu je vyčerpávající! Znám to. K něčemu se vám přiznám...
Vyhořela jsem a úplně se zhroutila před sedmi lety, když jsem se snažila zvládnout na jedničku: být dobrá máma, pozorná manželka, výkonná manažerka, ... a kdo ví co ještě. Energii jsem měla na nule, odkládala už jsem i takové věci, které jsem dříve měla ráda. Do toho mi úplně zkolabovalo tělo!
Virózy byly skoro na denním pořádku, prášky proti bolestem jsem polykala po hrstech, váha šla rychle nahoru a nakonec jsem začala mít problémy s dýcháním. Už mě v životě dusilo naprosto všechno a tělo už nevědělo, jak jinak mi dát najevo, že s tím mám sakra něco dělat!
Je vám to povědomé? Co z toho, co jsem prožila, se děje i vám?
Během své koučovací praxe jsem se potkala s desítkami žen se stejnými problémy! Nejčastěji to byly velmi úspěšné a schopné ženy.
Hrozí syndrom vyhoření nebo vyčerpání stresem i vám?
Odpovězte si na tyto otázky:
Tváříte se, že jste "silná", všechno zvládnete sama, ikdyž to není pravda a často s prominutím "padate na hubu"?- Toužíte po dokonalosti a dokážete do ní investovat neuvěřitelné množství energie a času? Co na tom, že vám pak chybí...Tak se omezíte ve spánku, zálibách, nadopujete se kofeinem...
- Potřebujete být se všemi za dobře - bojíte se toho, že vás nebudou mít rádi? Proto se podřizujete lidem okolo, myslíte na ně více než na sebe? Ale uvnitř vás to žere?
- Chcete všechno hned? Jste netrpělivá, toužíte zažít co nejvíce věcí, které život nabízí? Ideálně hned! Takže pořád za něčím běžíte, na něco se chystáte, něco nestíháte? Odkládáte věci, které nehoří, bohužel i ty důležité? Třeba péči o sebe.
- Ráda překonáváte sama sebe - chcete být fakt dobrá? A přece není možné, že by něco nešlo, když do toho dáte všechno. Podporujete se heslem "když nemůžeš, tak přidej" a často vás zastaví až vaše tělo? Jinak než nemocí vás prostě nejde zastavit...
ČÍM VÍCE těchto programů máte, tím je VĚTŠÍ pravděpodobnost, že se ZHROUTÍTE.
Co potřebujete vědět, abyste nepadla až na dno?
Možná jste vyzkoušela různé způsoby psychohygieny (např. meditace), abyste se zbavila toho přetlaku, který máte někde uvnitř - s nadějí, že konečně najdete svůj ztracený klid a rovnováhu.
Nebo jste si koupila nádherný a na první pohled dokonalý plánovací diář, protože jste věřila, že když si věci zapíšete a zorganizujete, bude to lepší.
Nakoupila jste si knížky o stresu, řízení času, lepší komunikaci, a velmi pravděpodobně jste si ani nenašla čas je celé přečíst!
ALE STEJNĚ SE NIC VE VAŠEM ŽIVOTĚ NEZMĚNILO...
Nemáte na to čas. Bojujete s řadou problémů a na "akci" vám nezbývají síla a vůle.
Nedivím se vám, pokud jste to vzdala a řekla si, že jsou věci, které nejdou změnit...
Jak dlouho ale vydržíte žít bez enerie a radosti?
Navíc když sama cítíte, že SÍLY UBÝVAJÍ a vy chcete ŽÍT...
Když jsem byla vyhořelá a zoufale hledala, co by mi pomohlo, zjistila jsem, že neexistují ucelné informace, kterých bych se mohla chytit.
Sama jsem postupně musela přijít na to, co funguje a v jakých oblastech osobního rozvoje musím na sobě pracovat, abych mohla být spokojená a v klidu dlouhodobě.
Než jsem se ze dna vyhoření dostala, trvalo to více než rok (jeden proplakaný rok života)...
Na druhou stranu jsem pak mohla tuhle zkušenost využít při svých "protistresových" kurzech a pomáhat druhým.
Při spolupráci s klientkami jsem zjistila, že pokud opravdu chcete být v životě spokojená, musíte jít POSTUPNĚ KRŮČEK PO KRŮČKU a vybudovat si v životě užitečné návyky, které vás na vaší cestě podpoří.
Existuje zkratka k tomu jak vyzrát nad stresem?
Existuje...
Na základě zkušeností mých a mých klientů vznikl ebook Bez shonu a stresu za 21 dnů, ve kterém popisuju svoji unikátní techniku BESST™ (BEz Shonu a STresu) - systém NEJlepších technik a strategií, jak se naučit žít klidněji a bez stresu - KROK ZA KROKEM (den po dni celých 21 dnů).
Co umí metoda BESST™ (BEz Shonu a STresu za 21 dnů) ?
Nemusíte se trápit a čekat celý rok než vám bude líp, stejně jako já - objevíte zkratku jak na to.- Naučíte se zvládnout životní trable dříve, než se zhroutíte pod tíhou stresu.
- Uleví se vám dlouhodobě, protože rozpoznáte, kterým oblastem se potřebujete intenzivně věnovat.
- Vytvoříte si užitečné návyky, které vám pomůžu ustát náročné životní situace.
- Provedu vás změnou krůček po krůčku - jednoduše a srozumitelně (návody a úkoly pro každý den jsou doplněny praktickými příklady).
Pokud bychom se jednotlivým částem metody věnovaly jenom půlhodinku denně po celých 21 dnů během osobního koučování, stálo by vás to minimálně 10.500 Kč.
Chtěla jsem ale, aby metoda BESST™ byla dostupnější - proto jsem ji zpracovala právě do podoby elektronické příručky, díky které se budete schopná koučovat sama.
Co říkají ty, které s metodou BESST™ pracovaly?
Za 21 dnů se máte možnost posunout ve svém životě mílovými kroky.
Příručka je přehledná, prakticky zaměřená, tak abychom si v prvních dnech dokázali sami vyhodnotit naši konkrétní situaci, míru stresu, co náš stres způsobuje atd. atd. V dalších dnech už se dozvídáme možná řešení. Vše je ukázáno na reálných zážitcích a zkušenostech ze života a dokresleno duši hladícími obrázky. Dostáváme své úkoly, které může splnit opravdu každý, kdo chce se svým životem a hlavně stresem v něm, něco doopravdy udělat. Doporučuji všem, kteří cítí, že je stres začíná ochromovat, ale i těm, kteří zatím vše "zvládají" s úsměvem na tváři. Je dobré vědět, jak stresu předcházet a když se objeví, jak si s ním co nejlépe poradit.www.adelakubesova.cz
Jako maminku na mateřské dovolené mě nyní shon a stres provází téměř denně. Tak jsem uvítala, že se mi tento eBook dostal do rukou. Potěšilo mě, že není jen elektronickou knihou plnou informací, ale i praktickou příručkou a přímo průvodcem na cestě změn.
Hanka mě doslova vzala za ruku a povedla tak, abych se stresu a někdy až zbytečného shonu zbavila.maminka 2 dětí na mateřské dovolené
Ebook "Bez shonu a stresu za 21 dnů" je v mé nabídce už od roku 2016 a má řadu spokojených čtenářů...
Letos jsem se ale rozhodla metodu BESST™ posunout ještě dál. Proč?
Taky někdy víte, co byste měla dělat, ale stejně to neděláte?
To je přesně ten důvod...
Hodně ženám ke změně chybí síla a VŮLE. Máte to taky tak?
Letos jsem konečně přišla na to, jak vám pomoci:
- Patříte také mezi ženy, které chtějí měnit svůj život, ale o pár dnech se vracejí do zajetých kolejí a změna se nekoná?
- Jaké by to bylo, nebýt na cestě za životní spokojeností sama?
- Jak byste se cítila, kdybyste věděla, že vás každý den na vaší cestě někdo podpoří a pomůže vám udělat další krok?
- Líbilo by se vám nejen vědět, jak změnu ke spokojenosti udělat, ale také VYTRVAT?
VYUŽIJTE SPOLEČNOU VÝZVU 21 DNŮ K ŽIVOTNÍ SPOKOJENOSTI.
Jak bude SPOLEČNÁ VÝZVA 21 dnů k životní spokojenosti probíhat?
- Ještě než výzva vypukne, získáte ebook Bez shonu a stresu za 21 dnů s metodou BESST™, abyste se mohla připravit na cestu za životní spokojeností.
Standardní cena ebooku: 420 Kč
Zjistíte jak postupovat den po dni celých 21 dnů, abyste si vybudovala "protistresové" návyky a osvojila si ty nejlepší strategie ke zvládání náročných životních situací.
Navíc získáte:
- pracovní sešit pro plnění jednotlivých denních úkolů,
- kartičku do peněženky s klíčovou "protistresovou" technikou, abyste ji mohli použít kdykoliv budete potřebovat,
- podporu při realizaci všech změn popsaných v eBooku po dobu dvou měsíců prostřednictvím e-mailů po zkončení výzvy v hodnotě 1.900 Kč.
- Den před začátkem každého týdne výzvy (tzn. celkem 3x) proběhne webinář, na kterém společně projdeme úkoly celého týdne a budete se moci doptat na všechno, co bude potřeba.
Po celých 21 dnech se potkáme na závěrečném webináři, kde zhodnotíte a oslavíte svoje úspěchy a nastavíte si akční plán pro vaši trvalou změnu.
Standardní cena cyklu čtyř webinářů: 3.999 Kč
Získáte podporu profesionálního kouče a nemusíte se hnout ze svého obývacího pokoje. Nakopnete svoji motivaci a vůli, abyste na své cestě za životní spokojeností vytrvala.
Navíc získáte:
- opravdovou motivaci celou výzvu dokončit - podrobnosti vám prozradím..., ale až na začátku naší výzvy jako překvapení 🙂
Podpůrná uzavřená skupina na Facebooku (není v prodeji)
Podpůrná facebooková skupina pro vás - prostor pro vzájemnou podporu, motivaci a sdílení pokroků i temných údolí.
Místo, kde načerpáte potřebnou energii.
Celková hodnota VÝZVY (ebooku, bonusového koučování a cyklu čtyř webinářů) činí 16.399 Kč.
Cena společné VÝZVY 21 dnů k životní spokojenosti ve standardním prodeji je 3.499 Kč.
JEN PRO VÁS,
kdo mě sledujete (jste v mé emailové databázi, pracujete se mnou osobně nebo na Facebooku) mám mimořádnou nabídku v tajném předprodeji:
16.399 Kč 3.449 Kč.
zaplatíte jen 920 Kč.
To vlastně znamená, že k ebooku dostanete mojí intenzivní podporu v podobě výzvy za pouhých 500 Kč.
Tato nabídka je však určena opravdu jen vám, proto ji, prosím, dál nesdílejte.
Za nižší cenu než v tomto neveřejném předprodeji nebudu tuto výzvu prodávat.
Výzva začíná 6.1.2021.
On-line kurz ZDARMA na podporu vaší životní spokojenosti k výzvě jako BONUS
Standardní cena mini on-line kurzu
Krotitelka vlastních emocí: 999 Kč
ON-LINE KURZ KROTITELKA VLASTNÍCH EMOCÍ
- Objevte málo známou techniku, díky které udržíte své emoce na uzdě skoro za všech okolností.
- Získejte tipy, jak přepínat svoji mysl v emočně napnutých situacích
- Zkrátka poznejte jak to udělat, aby už o vás nikdo nemohl říkat, že jste hysterka 🙂
Pokud nebudete výzvou nadšená, pozvu vás na kafe...
A TO NENÍ VŠECHNO...
Ne, nezbláznila jsem se :-). Myslím to vážně.
Pokud nebudete ze společné výzvy 21 dnů k životní spokojenosti nadšená, stačí když mi do 30 dnů od zahájení výzvy napíšete na e-mail hanka@hanakucova.cz a já vám bez jakýchkoli dotazů vrátím peníze.
Dále vás pozvu na kafe a koučovací schůzku v hodnotě více než 2000 Kč. Projdeme vaši cestu výzvou (jednotlivé úkoly v pracovním sešitě) a najdeme pro vás řešení jak se posunout směrem k životní spokojenosti.
TAKŽE BUĎ BUDETE Z VÝZVY 21 DNŮ K ŽIVOTNÍ SPOKOJENOSTI NADŠENÁ
NEBO NAJDETE ŘEŠENÍ VAŠÍ SITUACE U SKVĚLÉ KÁVY.
Jiná možnost není...
A to kafe nebude jen tak "obyčejné kafe" - pošlu vám degustační balíček čerstvé kávy z Brazílie, Indie, Costa Ricy nebo Guatemally, abyste si ho mohla vychutnat NEJEN během naší ON-LINE koučovací schůzky.
Co jsem vlastně zač?
Hana Kučová...
certifikovaná koučka v integrativním koučování, psycholožka, máma dvou školou povinných dětí a autorka metody BESST™. Miluju lidi, jejich rozdílnost, cíle a cesty, jak se k nim dostávají...
V posledních třech letech jsem odkoučovala více než 400 hodin a odškolila více než 2000 hodin.
Mojí silnou stránkou je schopnost motivovat druhé ke změně, umění vidět situaci z mnoha úhlů a praktická zkušenost s nastavováním work-life balance (harmonie práce a rodiny).
Co se vám může honit hlavou..
Co se bude dít po vyplnění přihlášky?
Je to pro mě, když jsem muž?
Kdy výzva začíná a jak dlouho potrvá?
Jak se můžu přihlásit?
Pomůže mi výzva vyřešit všechny moje problémy?
Jak funguje garance vrácení peněz?
Co když budu mít v průběhu výzvy nějaké otázky?
Kolik času výzva zabere?
Máte-li nějakou další otázku, napište mi na hanka@hanakucova.cz
Chtěla byste mít v životě více pohody, radosti a energie jak pro sebe, tak pro své blízké?
Teď už máte všechny potřebné informace a rozhodnutí je jen na vás...
SPOLEČNÁ VÝZVA...
16.399 Kč 3.449 Kč.
920 Kč
Nabídka je určena jen mým zákazníkům a fanouškům.
Garantuju vám, že budete z výzvy nadšená nebo najdete řešení své situace u luxusní kávy, kterou ode mě dostanete.